{"id":12146,"date":"2024-03-24T06:09:42","date_gmt":"2024-03-24T06:09:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kasetpure.com\/?p=12146"},"modified":"2024-03-24T06:09:44","modified_gmt":"2024-03-24T06:09:44","slug":"%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%96%e0%b8%b1%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%87%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%94%e0%b8%b5-1-%e0%b8%ad%e0%b8%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kasetpure.com\/?p=12146","title":{"rendered":"\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35 1 \u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35 1 \u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e49\u0e19\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sp-ao.shortpixel.ai\/client\/to_webp,q_glossy,ret_img,w_640,h_394\/https:\/\/www.fourfarm.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/beans-sprout-6368866_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8074\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/p>\n\n\n\n<p>1. \u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e14\u0e34\u0e19\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e14\u0e34\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0b\u0e38\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e14\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22\u0e4c\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e39\u0e25\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e1b\u0e38\u0e4b\u0e22\u0e04\u0e2d\u0e01 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p>2. \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e15\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e15\u0e01\u0e02\u0e32\u0e14<\/p>\n\n\n\n<p>3. \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e14\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e42\u0e14\u0e22\u0e27\u0e32\u0e07\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e43\u0e19\u0e41\u0e16\u0e27\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e16\u0e27\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 5-10 \u0e40\u0e0b\u0e19\u0e15\u0e34\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e43\u0e19\u0e41\u0e16\u0e27\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 2-3 \u0e40\u0e0b\u0e19\u0e15\u0e34\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23<\/p>\n\n\n\n<p>4. \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e42\u0e23\u0e22\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e17\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e38\u0e48\u0e21<\/p>\n\n\n\n<p>5. \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e33\u0e16\u0e38\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e42\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e17\u0e34\u0e25\u0e35\u0e19\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e04\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p>6. \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/p>\n\n\n\n<p>7. \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 7-10 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14 \u0e15\u0e49\u0e19\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e08\u0e30\u0e07\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e40\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e27\u0e27\u0e27<\/p>\n\n\n\n<p>8. \u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e49\u0e19\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e07<\/p>\n\n\n\n<p>9. \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e15\u0e49\u0e19\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e07\u0e15\u0e32\u0e02\u0e48\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p>10. \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e21\u0e23\u0e33\u0e44\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sp-ao.shortpixel.ai\/client\/to_webp,q_glossy,ret_img,w_640,h_426\/https:\/\/www.fourfarm.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mung-beans-1705174_640.jpg\" alt=\"\" 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\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 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\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e49\u0e19\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e01 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 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